网上赌场地址

400-801-8817

中国高端音乐培训品牌

1 2 3 4 5
当前位置:

首页 > 艺考指南

调整好心理状态备战艺考

作者:音乐培训 来源:网上赌场地址艺术教育 2018-03-28 17:22:56

394

自卑、消沉和自大是考生在离艺术考试越来越近时容易出现的三种心理症状。这三种状态十分不利于考生。下面,北京风华国韵声乐培训教育中心的艺考培训老师将带领我们就心理上的不良状态以及调节方式来进行一番细致地了解。

 

自卑

 

空有一腔艺术热忱,却没有艺术积累的考生在艺考过程中往往容易产生自卑心理,这种心理有时候表现得很明显,有时候表现得不明显,有的考生还会加以掩饰。

 

但实际的情况是:考生要么是在艺术类辅导班上,在和同学的比较中发现差距,进而对自我产生怀疑;要么是在艺考现场,当全国各地的考生在主考官面前展示异彩纷呈地的才艺时对自己进行否定;要么是在竭尽全力却较终没有通过艺考之时,对自己自怨自艾。

 

自卑心理会直接引起心理压力和紧张情绪。有的考生能够将这种紧张和压力转化为一种补偿机制,将自卑转化为一种推动力:要么迎难而上,积极应对;要么悬崖勒马,放弃艺考,全力准备文化课;要么乐观坦诚承认差距,把艺考当作一次人生经历。这几种转换都是比较积极的,也是自卑发挥推进力的正面效应。

 

但实际上,我们在艺考生中看到的是另外一种情形,即:自卑的阻遏作用。在艺考过程中遭受打击的学生由于压力和紧张,激起了逃避和退缩反应,不但抑制了自信,还导致了焦虑。有的同学还会采取一些别的过激的方式来补偿这种由于自卑引起的逃避和退缩行为,很多艺考辅导班的负责人都为这样的学生犯过愁,但因为经济等各种各样的原因,又不能说透,只好听之任之。

 

消沉

 

没有艺术热忱,只是被家长逼着参加艺术高考;或者因为文化课成绩不好,想通过艺术类考试进入象牙塔的考生,非常容易陷入消沉的情绪。

 

消沉是指心灰意冷、沮丧颓废的消极情绪,这种情绪的产生和身体的疲劳无关,往往和目标的不切实际或者逃避现实生活有关。

 

因不满父母提供的现实选择,就采取了消极对抗的方式。在这样的心境中,消沉是难以避免的。如果不及时有效地进行调控,这种情绪会漫延到学习、生活的方方面面。轻者,表现为意志薄弱,经不起风浪,遇到挫折就灰心失望、失意懊丧,总觉得命运跟自己作对,处处不顺心、事事不如意,更加精神萎靡;重者,会把信念、抱负抛在一边,认为人生不过如此,理想前途都是无稽之谈,整天浑浑噩噩,消极混世,显得异常颓废。这是家长和老师都不愿意看到的状况。

 

自大

 

不进行比较,不承认现实差距,盲目相信自己实力的考生,往往容易陷入这种心理状态,而不能自拔。有一首诗比较形象地描绘了自大的行为和心理状态,诗云: 处境环闻无绝诚,乏识友者短寻泽。其意无与天地争,只持心由动静痕。在艺术类考试中,这种自大是要不得的。且不说没有切实的才华,即便是有,也要谦虚平和才能得到老师们的认可。更何况,真正的艺术家都是扎根生活、平视生活,尊重个体生命的。

 

在实际考试中,考试一定要注意克服这三个心理障碍,他们都是阻碍艺考致胜的重大障碍,大家千万不要被这些负面心理因素拖累,以致考试受到影响。只有成功地克服了自卑、消沉和自大这三大心魔,考生就一定能心态平和地迎接考试的成功。备战艺考,心理调节是关键。

 

本文内容来自网络

 

相关推荐

北京音乐艺考培训班费用是多少?

参加音乐艺考报艺考培训班,培训班费用多少是考生们比较关注的问题。毕竟谁都想在一个收费低,教学质量好的培训班学习。北京作为一个一线城市,国内两大音乐学院都聚集于此,拥有大量的音乐人才,吸引着众多音乐学子。那么,北京音乐艺考培训班收费是怎样的呢,今天网上赌场地址音乐艺考培训学校带大家一起来看下!

北京音乐高考培训班收费标准是什么?

目前,音乐高考培训班乃至整个艺考培训行业都没有统一的收费标准。北京地区的话影响培训学校收费情况的主要是学员成绩、师资、教学环境等综合因素。今天网上赌场地址小音就这些因素来和大家详细的说下。

音乐院校艺考对身高有要求吗?

学音乐考音乐院校的同学最关心的问题莫不是音乐院校的招生要求了,其中身高要求也是大家比较关注的问题。为帮助广大音乐艺考生,网上赌场地址音乐艺考培训学校就音乐院校艺考对身高的要求做了解答,有此类疑问的同学可以看下,做好考学规划!

北京音乐艺考培训哪个学校比较好

北京音乐艺考培训哪个学校比较好?这需要家长和考生进行多方面的考量,在选择培训学校时可以参考以下几点:?

音乐高考视唱练耳怎么训练

视唱练耳是高考各大高校音乐艺术考试的必考科目,主要检测考生的基本音乐潜能和学习音乐的基本素质。音乐高考视唱练耳怎么训练是大多数考生比较关注的问题,今天网上赌场地址音乐艺考培训学校小音就音乐高考视唱练耳训练方法做了一些分享,希望能对广大音乐考生有所帮助!